El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) volvió a emitir “alerta naranja” para gran parte de Buenos Aires por olas de calor que pueden ser moderadas a altamente peligrosas, especialmente para bebes y niños pequeños, personas mayores de 65 años o con enfermedades crónicas respiratorias, cardíacas, hipertensión arterial, obesidad y/o diabetes.
El Municipio de Tigre sugiere tomar una serie de medidas extendidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para hacer frente a las altas temperaturas en Buenos Aires. Recomendaciones a tener en cuenta.
Recomendaciones: • Tomar mucha agua durante todo el día. • Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras. • Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, o muy dulces, y las infusiones calientes. • Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros. • No realizar ejercicio físico en ambientes calurosos. Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre. • Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla. • Usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más. • Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.
Para lactantes y niños pequeños: • Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia. • Hacerlos beber agua fresca y segura. • Trasladarlos a lugares frescos y ventilados. • Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.
Síntomas de golpe de calor: • Temperatura corporal (en axila) de 39 ºC o superior. • Piel seca, roja, caliente. • Agitación. • Dolor de cabeza. • Vértigos, desorientación. • Confusión mental, delirios o pérdida de conocimiento. • Convulsiones.
Ante dudas o emergencias, comunicarse con el Servicio de Emergencias Tigre (SET) al 4512-9999.
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